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人类的体温正不断下降,寿命将提高?

2020年01月24日 00:00:00 浏览:65646次 来源:世界内幕消息 供稿
跨越157年时空数据揭示,人类的体温正不断下降,原因暂不明朗

 
        自150年前工业革命以来,地球的平均气温正不断上升,将所有生命都置入了危险的境地。然而,美国斯坦福大学医学研究员朱莉·帕森纳特的一项最新研究却表明,虽然地球气温在不断升高,人类的体温却在不断下降,导致这种变化的原因还不完全明朗。

        可能每个人都知道,我们是恒温动物,正常体温是在摄氏37度左右,体温升高或降低,就意味着我们的身体出状况了,需要去医院检查治疗。尤其是小朋友,体温升高更是危险,甚至危及生命或造成终身伤害。

        那么,这个37度就真的是人类诞生以来,放之四海而皆准的金科玉律,永恒不变的标准了吗?

 
        朱莉·帕森纳特对此进行了研究。她和同事们调查了美国内战后近2.4万名退伍军人的医疗记录,计算出100多年前我们的体温有多高。然后把这些数据同上世纪70年代初的一次全国健康调查,以及斯坦福现在的15万份临床数据记录进行比较。

        这些温度测量数据跨越了157年的时空(按出生日期是197年),总量达677423个。研究人员的对照分析表明,19世纪男性的平均体温比现代高0.59°C,每10年大约降低0.03°C;自1890年以来,女性的体温也下降了0.32°C,每10年约0.029°C。研究还表明,这不太可能是测量数据的系统误差,而是实实在在的生理差异。

 
        那么,这种下降究竟是什么原因造成的呢?研究人员还无法给出肯定的答案,不过帕特纳特推测,这可能与我们生活环境的变化有关。包括室内温度、体内微生物的变化以及我们享用的食物等,营养和健康的改善,可能是体温变化的主要原因。这些改变让人类平均体重和身高不断增加,影响人体的新陈代谢,从而导致了体温的降低。

        研究人员认为,随着地球气候变暖的不断加剧,环境的剧烈变化,可能导致新的疾病和糟糕的健康状态,人类的体温可能再次升高。换言之,目前的体温下降可能是健康不断改善的结果,一旦环境恶化,我们终将面临更高的体温,更糟糕的健康状态。

        这项研究发表在1月7日《eLife》杂志上。

科学家:体温低一点,寿命长几年

科学家:体温低一点,寿命长几年,保持这个体温!

        人类在追求长寿的道路上从来没有停止过探索。虽然老龄化趋势严重已经是很多国家的问题,但出于生存本能,人人都希望自己活得更久一些。毕竟这个世界很精彩,虽然每个长寿者都有各自不同的原因,但都会有一些共通之处,比如都喜欢吃新鲜、天然的食物,有规律、良好的作息习惯,有适当的体力活动,有平和乐观的心态等等。在长寿这一点上,目前日本是最厉害的,连续20多年蝉联世界长寿冠军,人均预期寿命有已经达到了84.2岁,女性平均寿命更达到了87.1岁。中国只有76.7岁,还有很大空间。

  对于长寿来说,除了很多众所周知的要素,还有一个秘诀鲜为人知,那就是低温。

  体温保持低一点,36.5-36.8度是理想体温

  在自然界,冷血动物的寿命比较长,比如蛇、乌龟。而人类正常的体温36°~37°左右。有研究证实,当体温降低3℃时,人体代谢率和耗氧量都可以降低50%,那么细胞分裂也减慢很多,就等于节能了,机体总体寿命就延长了。比如冬季气温低,人的体温有所下降,细胞的衰老就会变慢。反之,高温使细胞分裂快,代谢快,所以衰老也来得快,寿命就偏短。


  科学家发现居住在寒冷地区的人比居住在热带的人寿命要长。比如靠近北极的挪威、瑞典、芬兰等国,人均寿命都比较长,而热带地区长寿者则不多。同样一个地区,居住在山区环境中的要比城市环境的人均寿命要长,除了空气质量等因素,山区要比城市气温低也是一个方面。而许多长寿者都有洗冷水浴的习惯。那些一到冬天就把自己包裹得严严实实的人,则更容易生病,影响寿命。

  有研究称,若能将人的体温降低2°C~3°C,人的寿命可由70岁延长到150岁,延长了2倍。

  日常生活中,可以通过这些举措来降低体温:

  ★限制饮食,每次只吃8分饱

  国外有学者证实,少食可使动物体温下降,使其死亡速度降低1/3以上。而每次只吃8分饱,也是日本人的长寿秘诀之一。暴饮暴食会使体温升高,是很多慢性疾病的诱发因素之一,三高、脂肪肝、糖尿病等都会随之而来。

  ★少吃热性大的食物

  比如猪、牛、羊等各种红肉,热性大,热量高,不要过多摄取,适当增加相对平和或低温的鱼肉、鸭肉。谷物和新鲜蔬菜多吃一些。


  ★口味淡一些

  重盐重油重糖,都是健康的绊脚石。油、盐吃多了升血压,伤肝、肾,糖吃多了,直接加速细胞老化。

  ★衣服少一件“若要小儿安,三分饥与寒”,同样适用于成人。宁可少穿一件,也不要捂得太多。如果穿得过多,内热从生,抵抗力下降,容易稍微受点风就感冒。另外,在身体状况允许的条件下,适当的冬泳和冷水浴可降低体温,增强心血管功能,让血管更强健,因为冷水浴时血管在短时间内的收缩、扩张,犹如做了一套“血管体操”。


  ★心境平和点人在放松、平静的状态下,细胞代谢会减速,从而降低体温,而身体各器官都能处于良好的状态下,有益于延年益寿。反之,生气、发怒、紧张等情绪会增加细胞的代谢速度,使体温升高,从而缩短寿命。

排名不分先后

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